「歯ブラシだけで歯の汚れが取り切れていないって本当？」「歯ブラシ以外の器具を使った方がいいの？」
このように悩んでいる人もいるのではないでしょうか？
歯ブラシ以外の清掃器具としては、歯間ブラシやデンタルフロスなどが販売されています。
この記事では、歯ブラシ以外の補助清掃器具についてご紹介します。
補助清掃器具の重要性を理解でき、今まで以上に清潔な口内環境を手に入れることができると思われるので、ぜひご一読ください。

▼歯ブラシでは汚れが取り切れない

むし歯や歯周病を防ぐためには、正しく歯ブラシを使いプラーク（食べカスや細菌のかたまり）を除去することが基本なのですが、歯ブラシだけでは汚れが取り切れていません。
歯ブラシのみで歯磨きをした際のプラークの除去率は6割ほどといわれています。
歯ブラシは、歯の表面や咬む面のプラークは取れるのですが、歯と歯の間の汚れをとることができないからです。
しっかりと歯ブラシをしていたとしても、歯と歯の間からむし歯になったり歯周病が進行してしまいます。

▼補助清掃器具（歯間ブラシ、デンタルフロスなど）は必須

歯ブラシだけではプラークが除去できないため、補助清掃器具（歯間ブラシ、デンタルフロスなど）は必須です。
補助清掃器具を利用することで、歯ブラシでは磨きにくく、届かない箇所をカバーできるためです。

実際に、補助清掃器具を併用すると9割程度まで除去率を向上させることができます。
むし歯や歯周病を予防するためにが、歯ブラシと補助清掃器具を使い正しくプラークを除去する必要があります。
ただし、歯間ブラシやデンタルフロスの正しい使い方を知らないと、間違った使い方をしてしっかり除去できないことが考えられます。
一度歯科医院を受診して、正しい使い方を教えてもらいましょう。

▼補助清掃器具（歯間ブラシ、デンタルフロスなど）を使用するタイミングは？

補助清掃器具（歯間ブラシ、デンタルフロスなど）を使用するタイミングとしては、歯ブラシで歯を磨いた後が良いです。
それは補助清掃器具を使用した除去して、食べカスやプラークが別の歯に付着する恐れがあるためです。

食べカスやプラークは、ノリのようにネバネバしています。

歯を磨いた後に、食べカスやプラークが別の歯に付着すると、せっかくの歯磨きが無駄になってしまいます。

そうならないためにも、補助清掃器具は歯磨き前に済ませておくと良いですね。

▼まとめ

この記事では歯ブラシ以外の補助清掃器具についてご紹介しました。
補助清掃器具と歯ブラシを併用することで、食べカスやプラークの除去率は劇的に改善されます。
補助清掃器具の中でも、初心者の方は使いやすい「歯間ブラシ」、慣れている方や若い方は「デンタルフロス」がオススメです。
詳細な説明や、具体的な使い方などに関しては「ママとこどものはいしゃさん」の加盟院に相談するといいですよ。
気になる方は、以下のリンクからお近くの「ママとこどものはいしゃさん」を探し、足を運んでみてください。

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